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ファスティングダイエット6日目

ファスティングダイエット6日目

非常に体がきつい状況になっております。
今朝が最も体調が悪いです。
ただ、ファスティングを中止するほどではないですから
このまま続けようとは思いますが・・・・

これほど1週間ファスティングがツラいものかと
今更ながらに感じます。
正直、豆腐のお味噌汁が飲みたいです。
嗅覚が異常なほどに鋭くなっています。

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皆さんは、ファスティングダイエットを初めてやるときは
3日間から始めることをおすすめします。
一週間は長いです。はっきり言いまして、体に悪そうです。
私はもう金輪際、1週間ファスティングはやりません。今後は
3日間ファスティングに切り替えます。だって、ツラいですもん。
さて、今朝の体重を記しておきますね。

体重68.45㎏、BMI24.7、体脂肪率26.3%、基礎代謝1385、内臓脂肪13.0、前日比-0.30㎏
体脂肪率、基礎代謝、内臓脂肪レベル、どれも安定しております。
今日はきついので、一日中寝ておきます。ブログの更新は今日はもうないです。
ホント、この体のきつさは半端ないです。忍の一字に尽きますね。

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://boufuu2019.livedoor.blog/archives/3802062.html

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