情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

ファスティングダイエット5日目

ファスティングダイエット5日目

栄養不足で、体が芯から疲れているのか、非常によく眠れます。
眠たいときに眠れるって言うのは、本当に幸せなことです。
無職で年金暮らしだからこそできることです。ありがたいことですね。

今日からファスティングダイエット後半戦です。
さすがに、少し関節の痛みが出てきました。
これも好転反応の一種だから気にはしていませんが、
インフルエンザの時になる痛みに少し似ていて気持ち悪いです。

180508-840x870

あと、木曜日、金曜日、土曜日の3日間です。
長いですねえ。正直、胃に優しい和食が食べたいのが
本音です。あと3日我慢すれば食べられます。

防風通聖散を飲んでいるので、食欲が抑制されていますので
空腹の苦しみがないので、ファスティングダイエットに
非常に役立っていると思います。とにかくあと3日。
体調悪化しなければ、完遂させたいと思っております。
さて、今日の体重などを記しておきたいと思います。

体重68.75㎏、BMI24.8、体脂肪率27.1%、基礎代謝1377、内臓脂肪13.0、前日比-0.20㎏
苦しんでいる割には成果が出ないですね。ダイエットはやっぱり辛抱、忍耐ですね。
とりあえず、残り3日間、ファスティングを頑張ってみます!

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記
にほんブログ村

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://boufuu2019.livedoor.blog/archives/3796124.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »