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ピカヨガ9月のポーズ <カラス>

ピカヨガ9月のポーズ <カラス>

<カラス>
頭と両腕で体を支えます。丹田がふわりと浮く感覚をつかみましょう〜 

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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://picayoga2.livedoor.blog/archives/2275749.html

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