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パンダ(修行連続323日目)

パンダ(修行連続323日目)

今日は心身強化ヨガの日でした!さすがに金曜日になると体に疲労が溜まってきます💦そんな中での心身強化ヨガ…週末最後なのでしっかり体を追い込もうという気持ちで行いました。本日は不思議と全てのポーズを楽々とクリアすることができました☺️

そしてアーチャーのポーズの時にやはり背中をつままれる感触がありましたね〜💦
そして今日は心身強化ヨガをやる前に火の呼吸を3分ほど行ったのですが…少しだけ呼吸のスピードや深さに迷いがまたまた出てきちゃってました💦ヨガの道は深いです。
明日もまた頑張ります。
↓パンダの肩たたきを見つけました!
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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://yogaga.livedoor.blog/archives/20468282.html

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