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ダイエット103日目!68kg台突入

ダイエット103日目!68kg台突入

皆さんこんにちは。
ご訪問ありがとうございます。コウタマンです。


食べた物
朝:なし
昼:カツカレー
晩:ご飯、麻婆豆腐、チョコ


今日はロードバイクを「24km」漕ぎました。


風呂上がりに測った体重は68.8kg。前回から0.4kg減りました。
DSC_0316

今日は久々にロードバイクで外を走りました。やっぱり景色が変わる外は良いですね。体重も初の68kg台に突入しました。これからバリバリ頑張ります。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://koutaman-diet.blog.jp/archives/3803429.html

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