情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

ダイエットをとるか熱中症予防をとるか?

ダイエットをとるか熱中症予防をとるか?

こんばんは😃


今朝の体重   62.9kg😐️


言い訳です。


仙台の気温    36.1℃


今日も命を守るため、熱中症予防対策でクーラーを効かせて、1日だらだらしていました。


ただ、今年初の夏バテで食欲ありません❗️


食欲が無くなるなんて、何年ぶり❓❓


朝ごはん(    7.2g    )


   トリプルヨーグルト                  6.2g

   ベーコンエッグ                              1g?

   ノンシュガーコーヒー                  0g


昼ごはん


IMG_20190731_115530


   お弁当                                      72.1g

    茶碗蒸しには、手をつけず


おやつ

 
IMG_20190731_152809


   スイカバー                               27.4g




夕ごはん(   25g  ?)


DSC_1805

   もずく酢                                      3.5g

   枝豆                                                 2g

   キューリ浅漬け ( 手をつけず)

   納豆                                              4.8g


IMG_20190731_185231

                        

   チーザ       ( 半分)                           9g      

   麦茶

   DAKARA                                        15g



glicoのチーザ          1袋     18g



この頃、おやつに、つまみにグーコのお気に入りです💕



今夜は4種のチーズ、他にチェダーチーズとカマンベール仕立てがありますよ🎵

                



暑くて食欲無し、さらに夫が飲み会😃


グーコは、いいちこ1杯作って、有る物を並べてみた😝


こんな日は、食べてなくても動いてないので、減量はムリだろうなあ🆖







にほんブログ村 ダイエットブログへにほんブログ村

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://booboo54.blog.jp/archives/18546472.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »