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キレイを目指す

キレイを目指す

キレイにダウンドッグが出来るようになってきましたー!
(肘が伸びきらない癖がちょっと気になりますが、そこはおいおい。)
ポーズの深さを追いかけるよりも、
今の自分が出来る範囲でキレイに整える事の方が大事。
無理の無い、自分に合ったポーズは美しいです。
ただ立っている時も、
難しいポーズの時も、
今の自分の美しい形に持っていくには、なかなかの筋力、意識、集中が必要。
別な考え事なんかしてたら、絶対敵いません。
最初は意識的に整えて、
その力が、ちゃんと自分のものになったら、
美しく居る事が、自然な状態になっていくと思います。
そうなれたら、良いですねー。
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キレイなダウンドッグは楽です。
逆に。
しんどいダウンドッグはまだキレイではありません。
丁寧に整える練習を頑張ろう!

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/honnori198147/archives/38382456.html

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