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しおりメンバーの皆さんへ

しおりメンバーの皆さんへ

こんな時間に起きてるメンバーさん、いるかしら??と思いつつアップしてます。

仙台は雨のピークは過ぎたようですが、まだまだ風は最大に荒れ狂ってます。
特に一人暮らしのメンバーさんは不安な夜を過ごしてるのでは…と気になります。
みんな、無事であることを願うばかり。
まずはそれぞれが身の安全確保に努めてくださいね。 

気持ちが落ち着かない時は、しおりのいつもの光景を思い出して深く深呼吸を何回かしてみてください。
プログラムのマインドフルネスを思い出せる方はぜひ試してみてください。

施設の方は、いつもお世話になってるご近所さん(誰のことか、メンバーさんならわかりますよね^_^)にお願いしてきたから大丈夫、ご安心を。

眠れないのは辛いよね。
もうあとちょっと、みんなで少しだけ踏ん張りましょう。
そして来週、また笑顔でお会いしましょう。

 

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://shiori-sendai.blog.jp/archives/20323196.html

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