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こむらがえり

こむらがえり

☆10月25日(金)の皮膚科外来は15:45で受付終了となります。ご迷惑をおかけ致しますが、ご了承ください。☆

数日前のブログを読んだ患者さんから

こむらがえりは筋肉量不足が原因なのですが?

との質問を頂きました。

筋肉量不足だけが原因ではありませんが、原因の一つです。

筋肉量が少ない、体内の電解質のバランスが悪い、脱水、冷えなど

筋肉内の血行不良が起こる

乳酸などが排出されづらくなる

末梢神経の興奮を抑えにくくなる

筋肉の細胞が暴走しやすくなる

腓腹筋が痙攣する(こむらがえり)

というのが一番有力な説ですが、毛細血管直前の細動脈の痙攣説もあります。

下腿は第二の心臓と言われています。

全身に血液を送りだすのは心臓ですがそれは往復切符で言えば往路のみ。

復路は心臓の力ではなく足の筋肉のミルキング(牛の乳搾り)運動により静脈血は心臓に戻されています。

人間が立っている時、重力の影響により全血液量の70%が下半身に集まっています。

私が外来で、脚が浮腫んでいる方に、しつこく弾性ストッキングの着用を勧めているのはこのためです。

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/itoclinic/archives/21499005.html

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