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くまさん…

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軽井沢に行った先でMちゃんが差し入れで持って来てくれた、クマさんのクッキー。
彼女のお気に入りのウォームハートコーヒーの、米粉でできたもの。
可愛すぎて食べられない!といいつつ、美味しいうちに、今日のおやつ。
くまさんごめん。

この病気になるまで、おやつは別腹と思い込んで生きてきた。

でも、よくよく考えてみれば…考えてみなくても、口に入るものすべてに、何かしらの栄養素が入っている。
お菓子は、糖質が顕著ということも、よくよく理解した。

最初のうちはお菓子を食べることをビビりまくっていたけれど。

だんだんとどのタイミングで何を食べれば、身体にどう変化が出るか、がわかってきた。

低血糖でギリギリの時は砂糖たっぷりのジュース系と聞くけれど、まだこれはトライしたことがない。
むしろレモンフレーバーのお砂糖を、一袋、食べてしまう。
食べて10分もすると体があたたかくなれば、低血糖から脱出した証。

あぁ、そろそろかな、でも、まだご飯とかは無理だしなぁというときには、ズバリ大福系が私には効く。
あんこ、半端なくいい感じでいい仕事。そしてお餅が腹持ちよく、動くことができる。

そして今日みたいなクッキー。
これは案外微妙。案外じっとりと血糖値高めになったりするので、要注意ではある。
とはいえ、こんな可愛くて美味しそうなもの、一食抜いても食べたいわ、という感じで。
もちろん迷わず、お・や・つ。

もちろん美味しくいただきました。
Mちゃん、ごちそうさま、

低血糖を納めるだけでなく、心を幸せにするためにも、おやつはあるのよね。

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1型糖尿病ランキング

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://blog.livedoor.jp/tamashigi-fight/archives/80321289.html

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