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お酒を飲むときに『水』を一緒に飲めば二日酔いしなくなる。

お酒を飲むときに『水』を一緒に飲めば二日酔いしなくなる。

酒を飲む(アルコールを摂取する)と、水分の排出を促すため、脱水症状になりやすい。

 
脱水症状が二日酔いの原因のひとつとして上げられ、その症状が結構ひどい。

だるさ、吐き気、頭痛・・・などの症状が顕著に現れる。

それを防ぐためには、飲んだお酒の量と同じ量の『水分』を摂取することが効果的になる。

例えば、グラス1杯のワインを飲んだのなら、同じ量だけ水を飲む。と言う事だ。

それでも、汗や尿となって体外に出されるが、飲まないよりはずいぶんとましになると思う。

帰宅後に、水分補給をしてから寝ることでも、翌日の二日酔いが だいぶ緩和される。

就寝前の水分補給としては、アクエリアスやポカリスエットといった、スポーツドリンクが良いだろう。 

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://osakegatuyokunaru.blog.jp/archives/24290432.html

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