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【美肌&デトックス】混ぜるだけ簡単☆酵素たっぷりサングリアソーダ

【美肌&デトックス】混ぜるだけ簡単☆酵素たっぷりサングリアソーダ

フルーツたっぷり!

甘い液に漬け込んだフルーツに、

しゅわしゅわソーダを注いで。


ほんのりと甘い、

夏にぴったりなさっぱりドリンクです。


レシピはこちら↓

https://www.cchan.tv/watch/bd5b229d6baa475a874a03d89c54b78d

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おはようございます。

美容料理研究家あゆです。

本日も、簡単&ヘルシーレシピをご紹介します。

今回は、飲み物編

たっぷりのフルーツを使った、

酵素たっぷりな美肌&デトックスメニュー

フルーツをレモネード液に浸し、

そこにソーダを注ぎ込む…

甘いフルーツとしゅわしゅわ炭酸がやみつきになります。

食べても美味しい!

飲んでも美味しい!

お子様から大人まで楽しめるジュースです。

生のフルーツには酵素がたっぷり。

酵素を摂ると、デトックス効果ダイエット効果が上がります。

食べ物の消化を助け、自然と代謝の良い身体に繋がるんです。

また、美肌にもおすすめ!

生のフルーツや野菜で、積極的に酵素を摂取しましょう。

まだまだ暑い日が続きます。

ぜひ、ひと休憩に飲んでみて下さいね♪

https://www.cchan.tv/watch/bd5b229d6baa475a874a03d89c54b78d

美容料理研究家あゆ🐰

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材料(2人分)

メープルシロップ大さじ2

レモン汁大さじ1

お好みのフルーツ

ソーダ適量

作り方

①タッパーにを合わせ、お好みのフルーツを加える。

②よく混ぜ、冷蔵庫で一晩寝かせる。

③グラスに、氷、②を入れソーダを注ぐ。



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①グルテンフリー

②糖質制限

③デトックス

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おうちにあるもので簡単に短時間で作れるので、気軽に挑戦してみて下さいね!

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