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【公開ダイエット】8/19(月)月曜断食15回目

【公開ダイエット】8/19(月)月曜断食15回目

こんばんは

今朝の体重は

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前日比/total比
+0.6kg/−2.7kg(69.2kg)
+0.2%/−1.3%(35.3%)

今日から通常営業
ワンオペ育児開始

今日は水を飲んでも飲んでも喉が渇いて
初めて2ℓ飲み切れた

夜も夫がグビグビ飲んでいるのをみて
飲みたくなったけれど
先週は休肝日がなかったから
グッとこらえました。

無事に今回は断食成功
今週もがんばるぞ

今日の食事
水:2ℓ弱

運動:休み
:出なかった




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引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://ara40diet.blog.jp/archives/1816864.html

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