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【#ハーゲンダッツの日】ダイエットにオススメのアイスはハーゲンダッツ

【#ハーゲンダッツの日】ダイエットにオススメのアイスはハーゲンダッツ

糖質制限で再重要なのはお菓子やアイス、ジュースなど甘い物を減らすことだ

しかしそうは言ってもこの暑い夏、アイスクリームを食べたくなるものだ。

普段からガッツリ甘い物を食べる生活をしていた人がいきなり甘い物をゼロにすることは至難の業だろう。

さらに低糖質なアイスクリームも色々試してみたが結局高いわりにおいしくないので満足できない可能性がある。

結果として食べる量が増えてしまう可能性があるので意味がないのではないか。

そう感じるようになった。

そこで僕が食べているアイスはハーゲンダッツである。

新宿溝口クリニック院長の溝口先生もオススメしています。

ハーゲンダッツのような少し高めのアイスは植物油脂が多い安いラクトアイスとは違い高脂肪のものは

腹持ちが良く適度に糖質も取れるので糖質依存の人でも満足できます。

それに安い100円のアイスだとついつい何回も買ってしまいますがハーゲンダッツだと金額的にもなかなかたくさん買おうとはならないのではないでしょうか。

安いアイスをたくさん食べてしまうぐらいならハーゲンダッツのように高めのアイスを少し食べるほうが結果として満足度も得られ痩せられる可能性があります。

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僕もよくハーゲンダッツを食べます。

今まで食べたハーゲンダッツでは上記写真の5つがとてもおいしかったです。

ソルティバタービスケット味はほんまに美味しい!!!

期間限定商品が出るたびに買って食べています。

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このようにハーゲンダッツのふたを部屋の一角にコレクションしてます(笑)

ブログ見て頂き本当にありがとうございました。

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