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【ダイエットスイーツ】デトックス☆ホットケーキミックスでかぼちゃチーズパンケーキ

【ダイエットスイーツ】デトックス☆ホットケーキミックスでかぼちゃチーズパンケーキ

ふっくらふわふわ〜

かぼちゃにチーズの味が濃厚!


中に混ぜ込んだ熱々チョコが、

お口の中でじゅわ〜っととろけ出ます。


レシピはこちら↓

https://www.cchan.tv/watch/d02c68821e0d43dfa00b3897853c13ca

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こんにちは!

美容料理研究家あゆです。

本日も、簡単&ヘルシーなダイエットレシピをご紹介します。

今回は、美肌&デトックスメニュー

かぼちゃチーズパンケーキです。

食物繊維たっぷり!

美肌効果のあるビタミンEを含んだかぼちゃを使ったケーキ。

卵も牛乳も使用せず作ります。

仕上がりはこの上なく、ふっくらふわふわ〜

かぼちゃにチーズの味が濃厚でやみつきになります。

中に混ぜた熱々チョコが、

お口の中でじゅわ〜っととろけ出ますよ!

材料4つ、

ホットケーキミックスで簡単に作れます。

ぜひおやつに作ってみてくださいね!

https://www.cchan.tv/watch/d02c68821e0d43dfa00b3897853c13ca

美容料理研究家あゆ

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*☆*☆*☆*☆*☆

材料(3枚分)

かぼちゃ…100g

クリームチーズ…50g

無糖ヨーグルト…100g

ホットケーキミックス…100g

お好みでチョコレート…30g

作り方

下準備

かぼちゃは一口大に切り、耐熱皿に入れ、

ラップをして600wレンジで4分加熱し柔らかくしておく。

をボウルに入れ、

スプーンの裏で滑らかになるまで練り混ぜる。

②ヨーグルトも加えよく混ぜたら、ホットケーキミックスも加え粉気がなくなるまでよく混ぜる。

③お好みでチョコレートを割り入れ混ぜる。

④フライパンに生地を丸く流し込み、

蓋をして弱火で5分焼く。

⑤ひっくり返し、蓋をして更に3分焼く。

*☆*☆*☆*☆*☆


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