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『本気で見た目をキレイに変えたいなら』

『本気で見た目をキレイに変えたいなら』

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こんにちは。
流行でも、字のごとく流されっぱなしでもねぇ…
美容に特化したボディケアのいけまりです。

今回のテーマは、
『本気で見た目をキレイに変えたいなら』

私は、ボディケアとトレーニングを通して

見た目をキレイに変えることを重視しています。

それが、求められる結果だからです。

あなたや多くの女性が、

ダイエットやトレーニングやエクササイズを

一生懸命にがんばる、

その理由は、

キレイになりたいからじゃないでしょうか??

‶やせたい″と一言にいっても、

やせて、その結果、どうなりたいのでしょうか?

ウエストがくびれて、脚も細くなって、

見た目が良くなりたいんじゃないでしょうか??

見た目を良くしたい・キレイになりたい、

それが、求める結果ではないでしょうか?

だったら、

見た目をキレイにする方法を選ばないと、

「見た目がキレイになる」という

結果へは結びつきません。

世の中では、その時々で、

色々なエクササイズが流行っては廃れていきますが…

流行ったものをやってみて、

あなたの見た目をキレイに変えてくれたでしょうか?

変えてくれたなら、万々歳ですが、

そうでなかったのならば…

よーく思い返してみて・・・

例えば、
有酸素運動をしたからといって、
あなたの理想のプロポーションにしてくれましたか??
全体的に痩せて、胸まで痩せてしまった…はないですか?

例えば、
ヨガで全てのポーズが出来るようになったからといって、
あなたの理想のプロポーションになれましたか??
身体が柔らかくなることと、
見た目をキレイに変えることは別物です。

例えば、
筋トレをすっごくがんばって、
あなたの理想のプロポーションになれましたか??
腕や肩や太ももがムキムキになっちゃった…はないですか?

誤解しないでいただきたいのですが、

どのエクササイズが、良い・悪いではなく、

それぞれのエクササイズには、

そのエクササイズの特徴と、

最も得られる効果があり、

それぞれに違うという事です。

ちょっと、まぎらわしいのが、

そのエクササイズで最も得られる効果が、

必ずしも、

最も見た目をキレイにしてくれる効果がある、

という事ではない場合がある、

という点です。

それぞれのエクササイズで、
最も得られる効果を
調べてみると分かることですが、

有酸素運動で最も得られる効果は、
心肺機能を高めるという事です。

ヨガで最も得られる効果は、
元来は、精神の安定です。

筋トレで最も得られる効果は、
筋肥大や筋力の向上です。

直接的に、
見た目をキレイに変えてくれる、
とは違いますよね。

筋トレも、
見た目をキレイに変えるやり方があります。

あなたが最も求める結果が、

「見た目をキレイに変えたい」ならば、

最も見た目をキレイに変える方法を選ばないとね!

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美容に特化したボディケアを通して、

お身体の事で悩んでいる方や苦しんでいる方の、

一人でも多くの方の一助となれたらと思っております。

ボディケアでは、

全身にわたる皮膚の下の「くっつき」を丁寧に取り除き、
貴女本来の美しさへと導きます。

また、美ボディ専門のトレーニングにより、
女性らしいボディラインへと導きます。

キレイを叶えて、
キラキラ、ウキウキの毎日にしませんか?

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◆池田真理子のプロフィール


写真小

■資格■
・中学校・高等学校保健体育教員免許
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 パーソナルトレーナー
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定
 ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
他多数

■経歴■
中京大学 体育学部
アメリカミネソタ州立大学マンケイト校 体育学部修士課程
日本女子ゴルフ専門学校 トレーニング教諭
トヨタ自動車女子バスケ部 トレーニングコーチ
東海医療科学専門学校 トレーニング講師
楽々歩はりきゅう治療院 アドバイザー

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://ikemari24.livedoor.blog/archives/19807884.html

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