情報量NO.1の美容ブログまとめランキンサイト!!
ブログ

『たるみをなくし、ヒップアップする方法 ~実践編~』

『たるみをなくし、ヒップアップする方法 ~実践編~』

C9EBAE0F-6944-4A39-8672-7EC61B1D0EB1
こんにちは。
キレイの基本は皮膚運動学から!
美容に特化したボディケアのいけまりです。

女性の「容姿の悩み」調査によると、
お尻については「お尻が垂れている」と多くの女性が悩んでいます。
(年齢を重ねることのよるヒップの変化の詳細は、こちら。)

そもそも、なぜお尻が垂れるのか?ですが、

睡眠時や椅坐位による、お尻や太もも裏側への圧迫により発生する
「くっつき」が根源だと考えられます。(*「くっつき」についての詳細はこちら。)

それを裏付けるように、ボディケアによって「くっつき」を取るとその場ですぐにたるみが改善されヒップアップします。

たるみを改善したいだけでしたら、ボディケアのみでも良いのですが、
立体的に丸みのあるヒップラインにしたいのでしたら、トレーニングも必要です。hip_rittai
立体的な丸みとは、こんな感じです。
丸みは女性らしさの象徴ですから、程よい丸みはほしいですよね。

さて、
今回のテーマは、
たるみをなくし、ヒップアップする方法
~実践編~

効果的な「くっつき」取りによるたるみ改善方法です。
が、ヒップアップもしちゃいます。

では、いきましょう。

【基本】
お尻全体の皮膚をつまんで「くっつき」を取ります。

つまみ方は、こんな感じ。
240_F_98888984_2TWQwITkJrSOx67OzpRCOQ6HLx407Pc0
お尻全体を、こんな感じでしっかりとつまみます。

つかむといった方が良いでしょうね。

硬かったり・くっつきがひどいとつかみにくいですが、がんばってつかみます。

同じ要領で、太もも裏側全体もつかみます。
240_F_165298487_eWDvN81XTyCc1U4u1S9jQYv23XTFMfHq

【ほぐしたいポイント】

・お尻と太ももの境目
shiri
お尻の方の肉を矢印方向につまみます。

・お尻の下の横側
shiri2

・仙骨に沿って
shiri3

・裏ももの筋肉に沿って
momoura

ぜひ、試してみてください。

美容に特化したボディケアでは、
くっつきを取ることと合わせて、
骨盤を狭くすることで小尻・美尻に導きます。

また、キレイになるため専門のトレーニングにより、
女性らしいボディラインを実現します。

◆ボディケアについて詳細はこちら
◆お問合せ・お申込みはこちら

240_F_58746650_MJbKMeuUPL4iLNcGOasZXMz67OiV14wD

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://ikemari24.livedoor.blog/archives/18551469.html

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

コメントを残す

PAGETOP
Copyright © まとめランキング美容ブログ All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.
Translate »