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◆ 2018年2月 調布ヨガ スケジュール ◆

◆ 2018年2月 調布ヨガ スケジュール ◆

暦上では春になりますが、まだまだ寒さが厳しいですね

寒さで縮こまった体の緊張はピークを迎えています。
肩、首、さらに頭・・・上半身の流れが滞ることで足腰の冷えに。
さらに空気の乾燥により、目や神経も疲れやすくなっています。

春に向けて、ピリピリと張り詰めた心身を緩めていきましょう。

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調布市柴崎・つつじヶ丘・深大寺エリアでのヨガのスケジュールです。



3月いっぱいで上ノ原ふれあいの家での定期レッスンは終了となります。
(以降は国領駅付近での定期開催を予定しています)

2月は初回体験500円です(要予約。レンタルマット代300円です)。
寒さに負けず、しっかり動いて自力で整えましょう!

※大人向けの一般クラスですが、赤ちゃん連れのママさんも歓迎です。
 (お子さんと一緒に動く親子ヨガではありません)。


※男性の参加も歓迎します。
 大人向けのヨガですが小学高学年ぐらいからは親子参加も歓迎です。
 
※長年の痛みやケガ等でヨガを諦めている方もご相談下さい。
(ヨガよりも楽な骨盤調整や椅子を使っての部分参加が可能です)

※2回目からは予約不要でお好きな時に参加できますが、
会員以外のビジターさんはメールでご一報頂けると助かります^^。 



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調布市 ヨガ 2月のスケジュール


 ◆上ノ原ふれあいの家 第1集会室



2/9(金) 10:05~11:35 ヨガ 

2/13(火) 10:05~11:35 ヨガ 

2/21(水) 10:05~11:35 ヨガ 

2/27(火)  10:05~11:35 ヨガ 

※急な変更もありますので、お出かけ前にブログをご確認下さい。

※前半に骨盤調整のクラスが入る時もあります。

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※初回の方は必ず予約をお願いします。
(会員のご家族やお友達も予約が必要です)

※会員募集は終了しました。
その代わりに2月~3月末までの短期有効でよければ回数券もご利用いただけます。

※初参加や疑問のある方は ⇒サークルについて★をご覧ください。
(お問い合わせはお気軽にどうぞ。2日経って返信が無い場合はトラブルの可能性があります)

※一部予約制です。⇒初めて参加される方もお気軽にどうぞ!

引用元はこちらです。記事に関するご質問は引用元へお問い合わせください。http://ikkyu.blog.jp/archives/29349257.html

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