日差しを浴びてくすみ、揺らぎ、ゴワつきが気になる…。そんな「灼熱砂漠肌」は鎮静&角質オフでリセット!新しい肌へと生まれ変わらせよう。

日差しで焼けた肌は、鎮静&角質オフでリセット!

日差しを浴びた直後の肌は、軽い炎症状態になっています。肌に赤みやほてりを感じるときは、何をおいてもまずは「鎮静」すること。肌を摩擦しないように気をつけながらたっぷりと保湿して、肌を落ち着かせましょう。

「水が染みる程肌が弱っているときは、化粧水をスキップして乳液やジェルクリームなどのシンプルケアで肌を包むのもおすすめです」(山崎先生)

肌の調子が上向いてきたら、ダメージのリセットケアを。「紫外線を浴びると角層は厚くなるので、古い角質を除去するピーリング作用のあるコスメを取り入れるといいでしょう。毎日使えるような、肌に負担のないアイテムを選びましょう」

1.まずはダメージCHECK

190712_0268

190712_0268

肌に赤みやほてりがあったり、カサカサしているときは、鎮静ケアを中心に。特にトラブルがないときは、角質ケアを行いましょう。

【赤み、カサつきなどのダメージあり】たっぷりと肌に行き渡らせる

190712_0268

190712_0290

傷んだ肌に摩擦は禁物。手のひらで優しく包むようにコスメをなじませましょう。
190712_0268190712_0270

「肌がほてっているときは、水を含ませたタオルなどをのせて肌を冷やすのも効果的です」(山崎先生)

【目に見えるダメージはなし】湯船につかりながらオイルで肌をふやかす

190712_0268

190712_0393

肌に負担なく、古い角質や毛穴汚れを一掃できるテク。クレンジング後、水気を拭き取った肌に、オイルをたっぷりと塗って数分間。
190712_0268190712_0411

お湯で絞ったタオルで蒸すのも◎。その後に洗顔します。

 

おすすめアイテム

190712_0268

%e5%90%8d%e7%a7%b0%e6%9c%aa%e8%a8%ad%e5%ae%9a-1

(右から)
敏感肌にも安心。
ナチュラルサイエンス ママ&キッズ ベビースクワランオイル 30ml ¥2,250

心地よい香り。
アダストリア カレイドエビーチェ CB ナチュリービューティー オイル30ml ¥4,800

毛穴詰まりもオフ。
コスメデコルテ フィトチューン オイル シェイカー 48ml ¥5,000

2.洗顔時に、スクラブ角質ケアコスメを取り入れる

190712_0268

190712_0399

スクラブを使うときは、肌を摩擦しないように、指の力を抜いて優しく肌の上を滑らせましょう。ついつい力を入れてしまう人は、塗ったままにできるパックや美容液を選んで。

 

 

お話を伺ったのは…
190712_0268

%e3%81%be%e3%81%84%e3%81%93%e5%85%88%e7%94%9f%e3%81%95%e3%81%97%e3%81%8b%e3%81%88

皮膚科医 山崎まいこ先生
まいこホリスティックスキンクリニック院長。栄養指導やストレスケアなど包括的に体や心にアプローチ。肌が自ら美しくなる力を育むケアを提唱。

美的10月号掲載
撮影/当瀬真衣 ヘア&メイク/藤本 希(Cheek one)スタイリスト/田中麻理乃 モデル/佐藤優津季 構成/もりたじゅんこ